Yeni bir araştırma, duygusal iyi oluşun alkol tüketimini azaltmada önemli bir rol oynadığını ortaya koydu. Almanya’da yapılan bir yıl süren geniş katılımlı gözlemsel çalışmada,…
Günlük yaşantımızda bazen kendimizi inanılmaz zinde ve odaklanmış hissederiz, bazen ise işler zor gelir ve enerji eksikliği yaşarız. Toronto Üniversitesi Scarborough kampüsünden yapılan yeni…
Günümüzde sosyal medya hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelirken, bu dijital alışkanlığın zihinsel sağlığımız üzerindeki etkileri de giderek daha fazla gündeme geliyor. Yeni bir…
Gençlerin sosyal medyada yaşadıkları beden ve yüz karşılaştırmaları, yetişkinlik dönemine kadar süren derin bir kaygı halini alıyor. Yeni bir uzun süreli araştırma, ergenlikten genç…
Dünya genelinde genç yetişkinler arasında giderek artan “hikikomori” yani aşırı sosyal geri çekilme, bilim insanlarının dikkatini çekiyor. Japonya kökenli bu kavram, bireylerin uzun süreli…
Düşüncelerimizin sık sık başka yöne kayması, günlük hayatın sıradan bir parçası gibi görünse de, bu süreç beynimizde çok daha karmaşık etkiler yaratıyor. Son yapılan…
Video oyunları, yetişkinler arasında popüler bir stres atma ve sosyalleşme aracı olarak öne çıkıyor. Ancak yeni yapılan araştırmalar, oyunlarda kazanma motivasyonunun artan anksiyete ile…
Ergenlik dönemi, fizyolojik ve psikolojik değişimlerin en yoğun yaşandığı evrelerden biri olarak bilinir. Bu dönemde gençlerin beslenme alışkanlıklarının, ruh sağlığı üzerinde düşündüğümüzden çok daha…
Yeni baba olan erkeklerin hamilelik ve doğumun ilk aylarında daha az ruh sağlığı problemi yaşadığı ortaya çıktı. Ancak bu ilk dönem, duygusal açıdan istikrarlı…
Son yıllarda dünya genelinde milyonlarca kişi, anksiyete, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğunu (PTSD) tedavi etmek amacıyla tıbbi kenevir ürünlerine yöneliyor. Ancak şimdiye kadarki…